Schwanger in Bewegung

Schwanger in Bewegung

Schwanger in Bewegung – statt Schwanger „schafft“!!

Die sanfte Gymnastik mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischialgien usw.)

Fit in der Schwangerschaft durch Elemente aus Yoga, Pilates, Beckenbodengymnastik und Haltungsschulung. Gut vorbereitet für die Geburt mit besserer Beweglichkeit und Atmungs– und Entspannungsübungen.

 

Infos:          Antje Graeff       01 71 / 3 14 15 86

zertifiz. Beckenbodentherapeutin,

Hebamme, www.antjegraeff.de

Kurs: immer Donnerstag     09.15 – 10.30 Uhr

Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kursort: Hebammenpraxis, Grabenstr. 61, Limburg

Gebühr: je Termin 12 €, ggf. Zuschuss durch Krankenkasse

Voranmeldung erforderlich!

 

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