Beckenbodentraining

Wann:
7. Oktober 2024 um 19:15 – 20:45
2024-10-07T19:15:00+02:00
2024-10-07T20:45:00+02:00

Beckenbodentraining
Die Kurse sind geeignet für Frauen jeden Alters!

Mit kräftigender Beckenbodengymnastik
und bewussten Wahrnehmungsübungen
wirkt man einer Blasenschwäche/Reizblase entgegen.

Zahlreiche Tipps, Informationen und die Umsetzung
der Übungen im Alltag  sind wichtige Themen dieses
Kurses.

Atmungs-, Entspannungsübungen,  Zeit für Gespräche
und ein Erfahrungsaustausch runden  den Kurs ab.

Termin: Montags von 19.15 – 20.45 Uhr

07.10.-25.11.2024

Dauer: 8 Kurstage

Kosten: bitte bei der Kursleiterin erfragen.
Zuschuss durch die Krankenkasse möglich.

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:  Antje Graeff
Hebamme, Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,

Kinder-Yoga-Lehrerin

Tel: 0171 31 41 586

 Mail:        info@antjegraeff.de

 Homepage: www.antjegraeff.de

 

 

 

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