Beckenbodentraining
Zwei neue Kurse für Beckenbodentraining
beginnen im Familienzentrum „Müze“(Hospitalstraße 10), Limburg
bei der erfahrenen Kursleiterin Antje Graeff, Hebamme, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin
Der erste Kurs startet am Montag, 23. Mai von 09.00 – 10.30 Uhr (8 mal)
Der zweite Kurs startet am Montag, 23. Mai von 19.15 – 20.45 Uhr (8 mal)
Die Kurse sind geeignet für Frauen jeden Alters!
Mit kräftigender Beckenbodengymnastik und bewussten Wahrnehmungsübungen wirkt man einer Blasenschwäche
oder Reizblase entgegen.
Zahlreiche Tipps, Informationen und die Umsetzung der Übungen im Alltag
sind wichtige Themen dieses Kurses.
Atmungs-, Entspannungsübungen und Zeit für Gespräche
und ein Erfahrungsaustausch runden
den Kurs ab.
Zuschuss durch die jeweilige Krankenkasse möglich.
Anmeldung bei Antje Graeff,
mobil: 01713141586, www.antjegraeff.de