Fitness & Gesundheit

Jan 19 um 8:30 – 10:00
Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibillität, Balance und Entspannung. Infos:          Frank Hertel    01 78/533 22 99 Trainer für Yoga Termin:      laufende Kurse montags          17.30 – 19.00 Uhr donnerstags   08.30 – 10.00 Uhr Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich  
Schwanger in Bewegung @ Hebammenpraxis Limburg
Jul 6 um 9:15 – 10:30
– statt Schwanger „schafft“!! Die sanfte Gymnastik mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischialgien usw.) Fit in der Schwangerschaft durch Elemente aus Yoga, Pilates, Beckenbodengymnastik und Haltungsschulung. Gut vorbereitet für die Geburt mit besserer Beweglichkeit und Atmungs– und Entspannungsübungen. Infos:             Antje Graeff      01 71/31 41 586 zertifiz. Beckenbodentherapeutin, Hebamme www.antjegraeff.de Beginn: immer Donnerstag                 09.15 ...
Beckenboden intensiv – Abend @ Hebammenpraxis Limburg
Sep 4 um 19:45 – 21:15
Beckenboden intensiv Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf ...
Beckenboden intensiv – Vormittag @ Hebammenpraxis Limburg
Sep 5 um 9:30 – 11:00
Beckenboden intensiv Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf ...
Sep 5 um 14:00 – 16:00
Info-Nachmittag für werdende Eltern Mutter und Vater werden ist eine Zeit intensiver Gefühle, neuer Erfahrungen und Zukunftsplanungen. Viele Fragen kommen auf werdende Eltern zu: Welche Hilfsangebote gibt es für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt? Was ist wann und wo zu beantragen? Wann muss ich Kindergeld beantragen? Bekomme ich Elterngeld und wie wird es berechnet? Was muss ich ...
Okt 10 um 19:30 – 21:00
Mit Naturheil-kunde und Ayurveda das Immunsystem stärken Kaum verabschiedet sich der Sommer mit den letzten warmen Tagen und der Herbst kündigt sich an, sieht man wieder zahlreiche Menschen Nase putzend, niesend und hustend durch die Straßen laufen. Zwar gibt es gegen diese Beschwerden zahlreiche Medikamente, doch sie können immer nur die Folgen und nicht die Ursachen einer Erkältung bekämpfen. Aus ...
Okt 12 um 17:00 – 18:30
Sexualität ist ein Thema mit vielen Facetten und ein zentraler Aspekt des Menschseins, über die gesamte Lebensspanne hinweg. Sexualität gehört zum Leben – auch zum Leben im Alter, im Altenheim und bei Pflegebedürftigkeit. Wenngleich heute das Thema Sexualität älterer, hochbetagter und pflegebedürftiger Menschen zunehmend tabuisiert wird, so bleiben deren Bedürfnisse noch körperlicher Zuwendung, Zärtlichkeit und Partnerschaft und ihr Recht auf ...
Okt 22 um 14:30 – 17:00
Krankheit entsteht wenn unser energetischer Körper überlastet ist. Schocks, Traumas und andere Faktoren werden im Unterbewusstsein gespeichert. Mit Bioenergie und dem HiddenMind-Protokoll werden Blockaden gelöst und Störfaktoren entfernt. Auf der Grundlage der körpereigenen Fähigkeit zur Selbstheilung werden durch spezielle Techniken Energien innerhalb und außerhalb des Körpers verändert und der heilende Energiefluss wiederhergestellt. Das Immunsystem wird angeregt und Stress reduziert. Inhalte: ...
Auch die Homöopathie bietet Möglichkeiten in Situationen, wo man sofort handeln muss und ein Akutmittel zur Hand sein sollte, um größeren Schaden abzuwenden. Für jede mögliche Verletzungsart gibt es geeignete homöopathische Mittel, die bei Groß und Klein den Schmerz lindern und die Heilung begünstigen wie z. B. Stürze, Sportverletzungen etc. oder Insektenstichen, Zeckenbissen usw.. Welche Mittel das sind und wie ...
Beckenboden intensiv – Abend @ Hebammenpraxis Limburg
Nov 13 um 19:45 – 21:15
Beckenboden intensiv Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf ...
Beckenboden intensiv – Vormittag @ Hebammenpraxis Limburg
Nov 14 um 9:30 – 11:00
Beckenboden intensiv Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf ...
Nov 15 um 19:30 – 21:00
Jeder wünscht sich möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Das jahrtausende alte Wissen des Ayurveda zeigt einen Weg auf, der es Ihnen ermöglicht, auf sanfte und ganzheitliche Weise bis ins hohe Alter vital und aktiv zu bleiben. In diesem Vortrag lernen Sie die Grundprinzipien des Ayurveda kennen und erhalten praktische Tipps, die direkt zu mehr Wohlbefinden in Ihrem Alltag ...
Homöopathie – die Alternative für die Gesunderhaltung in jeder Entwicklungsphase des Kindes – in kranken Tagen, bei Problemen auf geistiger, seelischer oder körperlicher Ebene oder als konstitutionelle Stärkung. Mit Fragen der Impfung und Impfbegleitung setzen wir uns auseinander. Über das breite Spektrum der Möglichkeiten der homöopathischen Behandlung handelt der Vortrag von Renate Avramis, selbst Mutter von vier Kindern. Lassen Sie ...