Fitness & Gesundheit

19:30
Tiefenentspannung, Angstauflösung und Aktivierung innerer Ressourcen stehen im Mittelpunkt dieser Methode. Sie erlernen sich selbst und ihrer Körperweisheit zu vertrauen. Mit Tiefenentspannung und Affirmation werden hinderliche Gedanken sanft aufgearbeitet und umgewandelt in positive Gedanken und Gefühle. Über bewährte Atem– und Autosuggestionstechniken unterstützen sie und ihr Partner den gebährenden Körper, einfach und entspanne seine Aufgabe zu erfüllen. Sybille Pfeifer                     06126  7003577 ...
10:30
Wenn es bereits nach dem Biss in ein leckeres Gebäck beginnt, im Bauch zu rumoren. Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsprobleme auftreten, so können das deutliche Hinweise auf eine Gluten-Unverträglichkeit sein. Wir sprechen über : Lebensmittelauswahl, Blutwerte, Gute Versorgung mit Nährstoffen trotz Darmschädigung, Selbstgebackenes und seine Vorzüge. Bei Sekt, Kaffee, Tee, Obst und anderen Leckereien erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps. Frank ...
Apr 12 um 19:30 – 21:00
19:30
Wie können Eltern kleine Kinder in anstrengenden Situationen begleiten? Wenn Kinder nicht schlafen können, wenn die ersten Zähne kommen oder wenn Kinder wirklich krank sind … Jin Shin Jyutsu oder „Strömen“, wie wir es umgangssprachlich nennen, ist eine einfache Hilfe auf dem natürlichen Weg. Diese mehrere tausend Jahre alte Tradition zeigt Möglichkeiten, wie wir Ungleichgewichte wieder in Gleichgewicht verwandeln können. ...
Apr 14 um 11:00 – 13:15
11:00
Wir zaubern leckere Pestos und genießen sie als gesundes Pasta-Gericht! Eltern mit Kindern ab 8 Jahren Kleine Kräuterwanderung zum Kalkwerk. Dort ernten wir frische Kräuter (u. a. Knoblauchsrauke) und verarbeiten diese anschließend im Müze zu einem leckeren Pesto. Während dessen kochen unsere Bio-Nudeln für das gesündeste Pasta-Gericht! Zu Beginn treffen wir uns in der Werkstatt vor der dm-Drogerie. Frank Paschke                        ...
Apr 15 um 19:00 – 21:00
19:00
In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt. Svenja Kurjatko               ...
Apr 28 um 11:00 – 13:15
11:00
Wir zaubern leckere Pestos und genießen sie als gesundes Pasta-Gericht! Eltern mit Kindern ab 8 Jahren Kleine Kräuterwanderung zum Kalkwerk. Dort ernten wir frische Kräuter (u. a. Knoblauchsrauke) und verarbeiten diese anschließend im Müze zu einem leckeren Pesto. Während dessen kochen unsere Bio-Nudeln für das gesündeste Pasta-Gericht! Zu Beginn treffen wir uns in der Werkstatt vor der dm-Drogerie. Frank Paschke                        ...
Mai 6 um 15:00 – 16:00
15:00
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An– und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden kann. In einem Workshop erlernen Sie diese Technik, unabhängig vom Alter oder möglicher Bewegungseinschränkungen. (Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Infos unter              06431 27849 Elisabeth Winkenbach Montags 15.00 Uhr Termine: 06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05.2019 ...
19:00
Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.   Frank Paschke                      06431 2846055 info@hauptsache-kerngesund.de Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr Vorträge: 15.01./ ...
10:00
Tiefenentspannung, Angstauflösung und Aktivierung innerer Ressourcen stehen im Mittelpunkt dieser Methode. Sie erlernen sich selbst und ihrer Körperweisheit zu vertrauen. Mit Tiefenentspannung und Affirmation werden hinderliche Gedanken sanft aufgearbeitet und umgewandelt in positive Gedanken und Gefühle. Über bewährte Atem– und Autosuggestionstechniken unterstützen sie und ihr Partner den gebährenden Körper, einfach und entspanne seine Aufgabe zu erfüllen. Sybille Pfeifer                     06126  7003577 ...
Jun 3 um 9:00 – 11:00
9:00
In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt. Svenja Kurjatko             01515 6013584 Oecotrophologin BSc. mail@eb-kurjatko.de ...
10:30
Wenn es bereits nach dem Biss in ein leckeres Gebäck beginnt, im Bauch zu rumoren. Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsprobleme auftreten, so können das deutliche Hinweise auf eine Gluten-Unverträglichkeit sein. Wir sprechen über : Lebensmittelauswahl, Blutwerte, Gute Versorgung mit Nährstoffen trotz Darmschädigung, Selbstgebackenes und seine Vorzüge. Bei Sekt, Kaffee, Tee, Obst und anderen Leckereien erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps. Frank ...
Jun 24 um 19:00 – 21:00
19:00
In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt. Svenja Kurjatko               ...
Jun 25 um 16:00 – 18:00
16:00
Brustselbstuntersuchung – Richtig tasten lernen! Jährlich erkranken 70.000 Frauen neu an Brustkrebs. Fast 30% der betroffenen Frauen sind bei der Diagnose jünger als 55 Jahre. Über 80% der Fälle von Brustkrebs werden durch Brustselbstuntersuchungen entdeckt, obwohl nur 27% aller Frauen ihre Brust allmonatlich untersuchen. Die meisten Frauen wissen, dass sie ihre Brüste selbst untersuchen sollen, aber nicht wie. Neben einigen ...
pro familia Limburg
19:00
Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.   Frank Paschke                      06431 2846055 info@hauptsache-kerngesund.de Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr Vorträge: 15.01./ ...
Aug 5 um 19:30 – 21:00
19:30
Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf Kinderbetreuung dazu ...
Aug 13 um 9:30 – 11:00
9:30
Mit dem Kurs bietet Ihnen Antje Graeff eine aufbauende Beckenbodengymnastik an, die für Frauen jeden Alters gedacht ist. Sie sorgt für eine Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-Rücken– und Bauchmuskulatur, sowie ein verändertes Wahrnehmungsbewusstsein des Körpers. Hinzu kommen Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag. Eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Beim Vormittagskurs kann bei Bedarf Kinderbetreuung dazu ...
19:00
Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.   Frank Paschke                      06431 2846055 info@hauptsache-kerngesund.de Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr Vorträge: 15.01./ ...
Sep 12 um 19:00 – 20:00
19:00
Ohne Erkältung und Grippe durch den Winter Stabilisierung und langfristige Stärkung des Immunsystems werden in diesem Vortrag von Andreas Bader  erörtert. Ebenso wie sich externe Einflüsse auf Stoffwechselblockaden und „Übersäuerung des Organismus“ auf die Lebensqualität jedes Einzelnen auswirken können. Symptome wie z. B. Hautprobleme, Allergien, Herz-Kreislauf-Probleme, Verspannungen und Kopfschmerzen können ihre Ursache in den belastenden Einflüssen der modernen Welt haben. ...
Sep 17 um 16:00 – 18:00
16:00
Brustselbstuntersuchung – Richtig tasten lernen! Jährlich erkranken 70.000 Frauen neu an Brustkrebs. Fast 30% der betroffenen Frauen sind bei der Diagnose jünger als 55 Jahre. Über 80% der Fälle von Brustkrebs werden durch Brustselbstuntersuchungen entdeckt, obwohl nur 27% aller Frauen ihre Brust allmonatlich untersuchen. Die meisten Frauen wissen, dass sie ihre Brüste selbst untersuchen sollen, aber nicht wie. Neben einigen ...
pro familia Limburg
10:30
Wenn es bereits nach dem Biss in ein leckeres Gebäck beginnt, im Bauch zu rumoren. Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsprobleme auftreten, so können das deutliche Hinweise auf eine Gluten-Unverträglichkeit sein. Wir sprechen über : Lebensmittelauswahl, Blutwerte, Gute Versorgung mit Nährstoffen trotz Darmschädigung, Selbstgebackenes und seine Vorzüge. Bei Sekt, Kaffee, Tee, Obst und anderen Leckereien erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps. Frank ...
19:00
Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Nachtschreck & Co halten nicht nur die Kleinen, sondern auch deren Eltern Nacht für Nacht auf Trab. Erschöpfung, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Doch was ist der Hintergrund für die zunehmenden Schlafstörungen bei Kindern? In diesem Vortrag werden Ursachen, Auslöser, Angewohnheiten und andere unterhaltende Faktoren dargestellt und erklärt. Gesunder Schlaf ist von zentraler Wichtigkeit für die geistige ...
Nov 7 um 19:30 – 21:00
19:30
Immer häufiger entwickeln sich Autoimmunerkrankungen wie z. B. Schuppenflechte, Rheuma, Hashimoto-Thyreoiditis, Colitis ulzerosa etc.. Die Klassische Homöopathie kann die Lebenskraft stärken. Über die individuelle Anamnese wird das zum Beschwerdebild passende Arzneimittel mit dem Patienten herausgearbeitet. Somit können begleitende Linderung erreicht, Verschlimmerung möglicherweise vermieden, Lebensqualität verbessert werden. Darüber werden Sie im Vortrag von der Homöopathin Renate Avramis informiert.   Renate Avramis                    ...
Nov 11 um 9:00 – 11:00
9:00
In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt. Svenja Kurjatko             01515 6013584 Oecotrophologin BSc. mail@eb-kurjatko.de ...
19:00
Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.   Frank Paschke                      06431 2846055 info@hauptsache-kerngesund.de Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr Vorträge: 15.01./ ...
Nov 18 um 19:00 – 21:00
19:00
In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt. Svenja Kurjatko               ...
20:00
Bei Verletzungen aller Art wie z. B. Wunden, Prellungen, Verstauchungen, Verbrennungen, aber auch Bissen (Zecken) und Insektenstichen können passende homöopathische Mittel hilfreich sein, zur Schmerzlinderung und besseren Heilung beitragen. In Freizeit, Haushalt, bei Sport und Spiel gibt es immer wieder Situationen, in denen man sofort handeln muss und ein Akutmittel zur Hand sein sollte, um größeren Schaden abzuwenden. Welche Mittel ...
Nov 26 um 16:00 – 18:00
16:00
Brustselbstuntersuchung – Richtig tasten lernen! Jährlich erkranken 70.000 Frauen neu an Brustkrebs. Fast 30% der betroffenen Frauen sind bei der Diagnose jünger als 55 Jahre. Über 80% der Fälle von Brustkrebs werden durch Brustselbstuntersuchungen entdeckt, obwohl nur 27% aller Frauen ihre Brust allmonatlich untersuchen. Die meisten Frauen wissen, dass sie ihre Brüste selbst untersuchen sollen, aber nicht wie. Neben einigen ...
pro familia Limburg
Nov 28 um 7:00 – 8:00
7:00
Es ist eines der großen Rätsel des Lebens. Manche Menschen scheinen nie älter zu werden. Vieles davon hat mit dem Lebensstil zu tun, aber nicht nur. Was hat man selbst in der Hand, wie kann man sein biologisches Alter beeinflussen? Andreas Bader erörtert in diesem Vortrag wie sich externe Einflüsse auf Stoffwechselblockaden und Übersäuerung des Organismus auf die Lebensqualität und ...
10:30
Wenn es bereits nach dem Biss in ein leckeres Gebäck beginnt, im Bauch zu rumoren. Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsprobleme auftreten, so können das deutliche Hinweise auf eine Gluten-Unverträglichkeit sein. Wir sprechen über : Lebensmittelauswahl, Blutwerte, Gute Versorgung mit Nährstoffen trotz Darmschädigung, Selbstgebackenes und seine Vorzüge. Bei Sekt, Kaffee, Tee, Obst und anderen Leckereien erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps. Frank ...