Dez
12
Do
Offenes Nähcafé
Dez 12 um 18:30 – 20:30

Offenes Nähcafé

Es richtet sich an alle „Näh-Begeisterten“, denen es Freude macht,
aus einem schönen Stoff etwas an der Nähmaschine oder Stickmaschine zu zaubern.
Manchmal fehlt eine Idee, ein Schnittmuster oder aber auch der passende Nähfuß?
Wir finden die Lösung!
Bei einem Kaffee oder einem kühlen Getränk
plaudert man in lustiger Runde aus dem Nähkästchen, näht, stickt
und tauscht Reststoffe oder Garne.

Wichtig: Das Angebot ist kein Nähkurs!

Bügelbrett und -eisen sind vorhanden, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden,
es sind auch 3 Maschinen vorhanden.

Termine: 2. Freitag, von 18.30-21.30 Uhr
12.12.2024 (ausnahmsweise an einem Donnerstag)
(Januar entfällt)/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.2025

Kosten: Spende willkommen, Umlage für Getränke
Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)

Anmeldung:
Im Offenen Treff
Tel: 0 64 31 975 444 5

 

Jan
7
Di
Treff: Die Kinder sind aus dem Haus – wie geht es weiter?
Jan 7 um 18:30 – 20:00

Dieser Treff richtet sich an Frauen, die sich nach dem Auszug des letzten Kindes
in einer Phase der Umorientierung befinden. Zusätzlich fällt der Auszug der Kinder
häufig mit den Wechseljahren zusammen und/oder die eigenen Eltern werden pflegebedürftig.
Der Treff gibt Frauen die Möglichkeit, sich auszutauschen,
Kontakte zu knüpfen, aber auch Unterstützung und Verständnis zu erfahren. 
Termine: 1. Dienstag, von 18.30 bis 20.00 Uhr
03.12.2024
07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./03.06.2025
Kosten: kostenfrei
Ort: Im Offenen Wohnzimmer – Mansarde (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)
Anmeldung: Im Büro Tel: 0 64 31 975 444 0
oder Annika Vieweg Tel: 0 64 31 77 98 79 1
Mail: vieweg.herrmann@t-online.de
Jan
13
Mo
Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
Jan 13 um 17:30 – 19:00

 

 

 

 

 

 

 

Rückbildungsgymnastik am Nachmittag

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.

Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten
Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen,  die
effektiv die Rückbildungsvorgänge  des Körpers unterstützt.
Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken-
und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga,
Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.

Weitere Themen sind Infos über Beikost, die Entwicklung
des Kindes und ein reger Austausch über die ersten
Wochen nach der Geburt.

Termine: Montag von 17.30 – 19 Uhr

Kurs 2: 07.10. – 18.11.2024

Kurs 3: 13.01.-24.02.2025

Kurs 4: 31.03.-19.05.2025

Dauer: je 7 Kurstage                                                                                         

Kosten: Kostenübernahme
durch die Krankenkasse möglich

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:  Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin

Tel: 0171 31 41 586

Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de     

 

                                        

 

 

Feb
4
Di
Treff: Die Kinder sind aus dem Haus – wie geht es weiter?
Feb 4 um 18:30 – 20:00

Dieser Treff richtet sich an Frauen, die sich nach dem Auszug des letzten Kindes
in einer Phase der Umorientierung befinden. Zusätzlich fällt der Auszug der Kinder
häufig mit den Wechseljahren zusammen und/oder die eigenen Eltern werden pflegebedürftig.
Der Treff gibt Frauen die Möglichkeit, sich auszutauschen,
Kontakte zu knüpfen, aber auch Unterstützung und Verständnis zu erfahren. 
Termine: 1. Dienstag, von 18.30 bis 20.00 Uhr
03.12.2024
07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./03.06.2025
Kosten: kostenfrei
Ort: Im Offenen Wohnzimmer – Mansarde (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)
Anmeldung: Im Büro Tel: 0 64 31 975 444 0
oder Annika Vieweg Tel: 0 64 31 77 98 79 1
Mail: vieweg.herrmann@t-online.de
Feb
6
Do
Infoabend für werdende Väter
Feb 6 um 19:00 – 21:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Männer unter sich Ein Infoabend für werdende Väter

Die Themen sind:

–  Tipps für den Kreißsaal, Unterstützung der Partnerin
–  Bonding mit dem Baby vor und nach der Geburt
–  Wochenbett: wie gelingt ein guter Start zu Dritt?
– Partnerschaft und Sexualität in der Schwangerschaft
und nach der Geburt
– Handling des Babys mit praktischen Übungen

Termine:
Donnerstag, 06.02. von 19 – 21.30 Uhr
Dienstag, 29.04. von 19 – 21.30 Uhr
Dienstag, 24.06. von 19 – 21.30 Uhr

Dauer:      je 2,5 Stunden

Kosten: jeweils 30 € p.P.

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1 (Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:
Nicole Herzer, Hebamme und Heilpraktikerin
Tel: 0172 6357542
Mail:  nherzer@gmx.de

 

Feb
14
Fr
Offenes Nähcafé
Feb 14 um 18:30 – 20:30

Offenes Nähcafé

Es richtet sich an alle „Näh-Begeisterten“, denen es Freude macht,
aus einem schönen Stoff etwas an der Nähmaschine oder Stickmaschine zu zaubern.
Manchmal fehlt eine Idee, ein Schnittmuster oder aber auch der passende Nähfuß?
Wir finden die Lösung!
Bei einem Kaffee oder einem kühlen Getränk
plaudert man in lustiger Runde aus dem Nähkästchen, näht, stickt
und tauscht Reststoffe oder Garne.

Wichtig: Das Angebot ist kein Nähkurs!

Bügelbrett und -eisen sind vorhanden, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden,
es sind auch 3 Maschinen vorhanden.

Termine: 2. Freitag, von 18.30-21.30 Uhr
12.12.2024 (ausnahmsweise an einem Donnerstag)
(Januar entfällt)/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.2025

Kosten: Spende willkommen, Umlage für Getränke
Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)

Anmeldung:
Im Offenen Treff
Tel: 0 64 31 975 444 5

 

Mrz
4
Di
Treff: Die Kinder sind aus dem Haus – wie geht es weiter?
Mrz 4 um 18:30 – 20:00

Dieser Treff richtet sich an Frauen, die sich nach dem Auszug des letzten Kindes
in einer Phase der Umorientierung befinden. Zusätzlich fällt der Auszug der Kinder
häufig mit den Wechseljahren zusammen und/oder die eigenen Eltern werden pflegebedürftig.
Der Treff gibt Frauen die Möglichkeit, sich auszutauschen,
Kontakte zu knüpfen, aber auch Unterstützung und Verständnis zu erfahren. 
Termine: 1. Dienstag, von 18.30 bis 20.00 Uhr
03.12.2024
07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./03.06.2025
Kosten: kostenfrei
Ort: Im Offenen Wohnzimmer – Mansarde (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)
Anmeldung: Im Büro Tel: 0 64 31 975 444 0
oder Annika Vieweg Tel: 0 64 31 77 98 79 1
Mail: vieweg.herrmann@t-online.de
Mrz
14
Fr
Offenes Nähcafé
Mrz 14 um 18:30 – 20:30

Offenes Nähcafé

Es richtet sich an alle „Näh-Begeisterten“, denen es Freude macht,
aus einem schönen Stoff etwas an der Nähmaschine oder Stickmaschine zu zaubern.
Manchmal fehlt eine Idee, ein Schnittmuster oder aber auch der passende Nähfuß?
Wir finden die Lösung!
Bei einem Kaffee oder einem kühlen Getränk
plaudert man in lustiger Runde aus dem Nähkästchen, näht, stickt
und tauscht Reststoffe oder Garne.

Wichtig: Das Angebot ist kein Nähkurs!

Bügelbrett und -eisen sind vorhanden, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden,
es sind auch 3 Maschinen vorhanden.

Termine: 2. Freitag, von 18.30-21.30 Uhr
12.12.2024 (ausnahmsweise an einem Donnerstag)
(Januar entfällt)/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.2025

Kosten: Spende willkommen, Umlage für Getränke
Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)

Anmeldung:
Im Offenen Treff
Tel: 0 64 31 975 444 5

 

Mrz
31
Mo
Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
Mrz 31 um 17:30 – 19:00

 

 

 

 

 

 

 

Rückbildungsgymnastik am Nachmittag

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.

Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten
Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen,  die
effektiv die Rückbildungsvorgänge  des Körpers unterstützt.
Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken-
und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga,
Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.

Weitere Themen sind Infos über Beikost, die Entwicklung
des Kindes und ein reger Austausch über die ersten
Wochen nach der Geburt.

Termine: Montag von 17.30 – 19 Uhr

Kurs 2: 07.10. – 18.11.2024

Kurs 3: 13.01.-24.02.2025

Kurs 4: 31.03.-19.05.2025

Dauer: je 7 Kurstage                                                                                         

Kosten: Kostenübernahme
durch die Krankenkasse möglich

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:  Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin

Tel: 0171 31 41 586

Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de     

 

                                        

 

 

Apr
1
Di
Treff: Die Kinder sind aus dem Haus – wie geht es weiter?
Apr 1 um 18:30 – 20:00

Dieser Treff richtet sich an Frauen, die sich nach dem Auszug des letzten Kindes
in einer Phase der Umorientierung befinden. Zusätzlich fällt der Auszug der Kinder
häufig mit den Wechseljahren zusammen und/oder die eigenen Eltern werden pflegebedürftig.
Der Treff gibt Frauen die Möglichkeit, sich auszutauschen,
Kontakte zu knüpfen, aber auch Unterstützung und Verständnis zu erfahren. 
Termine: 1. Dienstag, von 18.30 bis 20.00 Uhr
03.12.2024
07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./03.06.2025
Kosten: kostenfrei
Ort: Im Offenen Wohnzimmer – Mansarde (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)
Anmeldung: Im Büro Tel: 0 64 31 975 444 0
oder Annika Vieweg Tel: 0 64 31 77 98 79 1
Mail: vieweg.herrmann@t-online.de
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