Vortrag: Gesunder Beckenboden
Der Beckenboden und seine Stärken, seine Schwächen sind Themen dieses
Vortrags für Frauen und Männer jeden Alters.
Die wichtige Muskelgruppe unserer Körpermitte wird oft stark beansprucht
und braucht Aufmerksamkeit, Training aber auch Entspannung und Ruhe.
Wie kann man einen tragfähigen, elastischen-aktiven
und schmerzfreien Beckenboden erreichen?
Antje Graeff, Beckenbodentrainerin klärt über die
Anatomie des Beckenbodens auf und gibt hilfreiche Tipps.
Termin: Donnerstag, 04.09.2025 von 18.00 –19.30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten mit Zeit für Fragen und Austausch
Kosten: 10 €
Ort: Müze, Seminarraum 1 
Hospitalstraße 10 in Limburg (Eingang rote Rutsche)
Anmeldung: Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin, Kinder-Yoga-Lehrerin
Tel: 0171 31 41 586
Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de
