Jun
5
Mo
fitdankbaby MAXI® Kurse
Jun 5 um 15:30 – 16:45

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und tollen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter!
Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst.

Anmeldung unter: fitdankbaby.de
Infos:     Isabe Demleitner-Bormann                      01573 7559663
Kursleiterin fitdankbaby MAXI ® Gebiet Limburg und Runkel
isabel.demleitner-bormann@fitdankbaby.de

Die Kurse sind bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Termine:  Montag, von 15.30 – 16.45 Uhr  (je 8 Termine pro Kurs )

Mo. 05.06-24.07/Mo. 18-09.-06.11./Mo. 13.11.23-15.01.24

( 25.12.;01.01.24. Änderung der Termine vorbehalten)

Gebühr: jeweils 92 €, 8 Termine
Voranmeldung erforderlich!

Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
Jun 5 um 17:30 – 19:00

Die erfahrene Kursleiterin Antje Graeff, Hebamme, Beckenbodenbewegungstherapeutin, Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin, Kinder-Yoga-Lehrerin bietet im Müze Rückbildungskurse an (je 7 Kurstage).

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt. Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen, die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt. Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.
Weitere Themen dieses Kurses sind Infos über Beikost, die Entwicklung des Kindes und ein reger Austausch über die ersten Wochen nach der Geburt.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Infos:     Antje Graeff                       01713 141586
zertifiz. Beckenbodentherapeutin,   Hebamme, www.antjegraeff.de

Kurse:        Montags, 17.30 – 19.00 Uhr
Termine:   23.01. – 13.03.2023
27.03. – 22.05.2023
(Ostermontag und Pfingstmontag fallen aus) 
05.06. – 24.07.2023
31.07. – 11.09.2023
02.10. – 13.11.2023
20.11. – 15.01.2024

Gebühr: bitte bei Referentin anfragen, Voranmeldung erforderlich!
jeweils 7 Termine

Jun
7
Mi
fitdankbaby MINI® Kurse
Jun 7 um 9:00 – 10:15

fitdankbaby Mini®, ist ein mitreißender Kurs für Mamas.

Hier kombiniert man Spielzeit fürs Baby und Sport für sich selbst. Das Baby ist die ganze Zeit dabei und wird bei vielen Übungen mit eingebunden. Die ganz Kleinen sind ganz eng im speziell entwickelten fitdankbaby-Gurt® an die Mama gekuschelt und haben so sicheren Halt.
Aber auch die größeren Babys machen aktiv bei Gymnastik und Aerobic für Mama eine gute Figur und sind somit die Trainingsgewichte für Bauch-, Beine-, Po- und Beckenbodenübungen sowie für den Rückensport.
Fitdankbaby Mini® ist der ideale Kurs für Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten fürs Baby kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

Anmeldung unter: fitdankbaby.de
Der Kurs ist bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Infos:     Isabe Demleitner-Bormann                      01573 7559663
Kursleiterin fitdankbaby Mini ® Gebiet Limburg und Runkel
isabel.demleitner-bormann@fitdankbaby.de

Die Kurse sind bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Kurs 2: Mi, 05.04.2023           10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 3: Mi, 07.06.2023           10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 4: Mi, 02.08.2023          10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 5: Mi, 11.10.2023            10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 6: Mi, 06.12.2023          10.00 – 14.00 Uhr

Gebühr: jeweils 92 €, 8 Termine
Voranmeldung erforderlich!

Jun
20
Di
Workshop: Resilienz
Jun 20 um 18:30 – 20:00


Workshop: Resilienz
Krafttag der Frau – Resilienz im Alltag

Die Resilienz eines Menschen ist die Basis für so vieles .

Wie wird eine Erfahrung wahrgenommen, wie wird Erlebtes verarbeitet und welches Lernen ziehen wir  daraus?

Was ist Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen .

Das Besondere am körperorientierten Glücks- und Resilienztraining ist, dass wir unsere persönliche innere Stärke durch Körperübungen trainieren.

Was wir durch den Körper erleben und erfahren, verinnerlichen wir auf eine viel tiefgründigeren Ebene.

Es ist ein so spannendes und wichtiges Thema, das jeden einzelnen Menschen betrifft. Wir haben keinen Einfluss darauf welches Leid uns zustößt .

Aber wir haben einen Einfluss darauf , wie lange wir am Leid festhalten .

Der Abend wird unter anderem mit einigen Resilienz-Körperübungen verknüpft .
Des Weiteren sind Resilienzstunden 1-2 mal im Monat geplant, bei denen jederzeit ein Einstieg möglich ist .

Termin: Dienstag, 20. Juni von 18.30-20 Uhr

Kosten :  35 €

Anmeldung erwünscht:
Michaela  Wahl, Dozentin für Körperorientiertes Resilienz & Glückstraining nach A.Vulcano,

Tel: 0173 6986636

Mail: elawahlbuisness@gmail.com

Jun
28
Mi
Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind
Jun 28 um 17:00 – 20:00

Christine Martin, Kinderkrankenschwester und Erste-Hilfe-Trainerin vermittelt praktisches und hilfreiches Wissen um in Notfallsituationen angemessen und sicher reagieren zu können. Vor allen Dingen ist ihr die Sicht als Mutter wichtig.
Im Kurs lernt man gemeinsam, was bei Babys und Kleinkindern in der Ersten Hilfe zu beachten ist.

Es werden beispielsweise folgende Themen besprochen:
– Der Notruf
– Fieberkrampf
– Verschlucken
– Pseudokrupp
– Reanimation
– Plötzlicher Kindstod

Christine Martin            01774 779397
Kinderkrankenschwester, Erste-Hilfe-Trainerin
info@little-help.net

 

Diese Kurse sind schon ausgebucht!
Kurs 1: Mi, 18.01.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 2: Mi, 01.03.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 3: Sa, 25.03.2023     10.00– 13.00 Uhr
Kurs 4: Di, 04.04.2023      16.00– 19.00 Uhr

Freie Termine :
Kurs 5:
Mi, 28.06.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 6: Sa, 23.09.2023      10.00– 13.00 Uhr
Kurs 2: Mi, 22.11.2023      17.00- 20.00 Uhr

Kosten: jeweils 49 € pro Person, Anmeldung erforderlich

Jul
31
Mo
Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
Jul 31 um 17:30 – 19:00

Die erfahrene Kursleiterin Antje Graeff, Hebamme, Beckenbodenbewegungstherapeutin, Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin, Kinder-Yoga-Lehrerin bietet im Müze Rückbildungskurse an (je 7 Kurstage).

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt. Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen, die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt. Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.
Weitere Themen dieses Kurses sind Infos über Beikost, die Entwicklung des Kindes und ein reger Austausch über die ersten Wochen nach der Geburt.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Infos:     Antje Graeff                       01713 141586
zertifiz. Beckenbodentherapeutin,   Hebamme, www.antjegraeff.de

Kurse:        Montags, 17.30 – 19.00 Uhr
Termine:   23.01. – 13.03.2023
27.03. – 22.05.2023
(Ostermontag und Pfingstmontag fallen aus) 
05.06. – 24.07.2023
31.07. – 11.09.2023
02.10. – 13.11.2023
20.11. – 15.01.2024

Gebühr: bitte bei Referentin anfragen, Voranmeldung erforderlich!
jeweils 7 Termine

Aug
2
Mi
fitdankbaby MINI® Kurse
Aug 2 um 9:00 – 10:15

fitdankbaby Mini®, ist ein mitreißender Kurs für Mamas.

Hier kombiniert man Spielzeit fürs Baby und Sport für sich selbst. Das Baby ist die ganze Zeit dabei und wird bei vielen Übungen mit eingebunden. Die ganz Kleinen sind ganz eng im speziell entwickelten fitdankbaby-Gurt® an die Mama gekuschelt und haben so sicheren Halt.
Aber auch die größeren Babys machen aktiv bei Gymnastik und Aerobic für Mama eine gute Figur und sind somit die Trainingsgewichte für Bauch-, Beine-, Po- und Beckenbodenübungen sowie für den Rückensport.
Fitdankbaby Mini® ist der ideale Kurs für Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten fürs Baby kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

Anmeldung unter: fitdankbaby.de
Der Kurs ist bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Infos:     Isabe Demleitner-Bormann                      01573 7559663
Kursleiterin fitdankbaby Mini ® Gebiet Limburg und Runkel
isabel.demleitner-bormann@fitdankbaby.de

Die Kurse sind bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Kurs 2: Mi, 05.04.2023           10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 3: Mi, 07.06.2023           10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 4: Mi, 02.08.2023          10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 5: Mi, 11.10.2023            10.00 – 14.00 Uhr
Kurs 6: Mi, 06.12.2023          10.00 – 14.00 Uhr

Gebühr: jeweils 92 €, 8 Termine
Voranmeldung erforderlich!

Sep
5
Di
Rückbildungsgymnastik am Vormittag
Sep 5 um 9:30 – 11:00

Die erfahrene Kursleiterin Christine Rentz-Alarcon (Hebamme) bietet im Müze Rückbildungskurse an (je 7 Kurstage).
Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt. Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen, die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt.

Des Weiteren findet ein reger Austausch über die ersten Wochen nach der Geburt statt. Fragen zum Thema Stillen und Entwicklung des Kindes sind jederzeit willkommen.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Infos:     Christine Rentz-Alarcon                      01767 0017858
Hebamme,chrisirentz@yahoo.e

Kurse:        Dienstags, 09.30 – 11.00 Uhr
Termine:   10.01. – 21.02.2023
28.02. – 11.04.2023
02.05. – 13.06.2023
05.09. – 31.10.2023
07.11. – 19.12.2023

Gebühr: bitte bei Referentin anfragen, Voranmeldung erforderlich!

 

Sep
18
Mo
fitdankbaby MAXI® Kurse
Sep 18 um 15:30 – 16:45

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und tollen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter!
Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst.

Anmeldung unter: fitdankbaby.de
Infos:     Isabe Demleitner-Bormann                      01573 7559663
Kursleiterin fitdankbaby MAXI ® Gebiet Limburg und Runkel
isabel.demleitner-bormann@fitdankbaby.de

Die Kurse sind bereits auf der Internetseite: https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=2190&plz=65549 zur Buchung freigeschaltet.

Termine:  Montag, von 15.30 – 16.45 Uhr  (je 8 Termine pro Kurs )

Mo. 05.06-24.07/Mo. 18-09.-06.11./Mo. 13.11.23-15.01.24

( 25.12.;01.01.24. Änderung der Termine vorbehalten)

Gebühr: jeweils 92 €, 8 Termine
Voranmeldung erforderlich!

Sep
23
Sa
Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind
Sep 23 um 17:00 – 20:00

Christine Martin, Kinderkrankenschwester und Erste-Hilfe-Trainerin vermittelt praktisches und hilfreiches Wissen um in Notfallsituationen angemessen und sicher reagieren zu können. Vor allen Dingen ist ihr die Sicht als Mutter wichtig.
Im Kurs lernt man gemeinsam, was bei Babys und Kleinkindern in der Ersten Hilfe zu beachten ist.

Es werden beispielsweise folgende Themen besprochen:
– Der Notruf
– Fieberkrampf
– Verschlucken
– Pseudokrupp
– Reanimation
– Plötzlicher Kindstod

Christine Martin            01774 779397
Kinderkrankenschwester, Erste-Hilfe-Trainerin
info@little-help.net

 

Diese Kurse sind schon ausgebucht!
Kurs 1: Mi, 18.01.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 2: Mi, 01.03.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 3: Sa, 25.03.2023     10.00– 13.00 Uhr
Kurs 4: Di, 04.04.2023      16.00– 19.00 Uhr

Freie Termine :
Kurs 5:
Mi, 28.06.2023      17.00- 20.00 Uhr
Kurs 6: Sa, 23.09.2023      10.00– 13.00 Uhr
Kurs 2: Mi, 22.11.2023      17.00- 20.00 Uhr

Kosten: jeweils 49 € pro Person, Anmeldung erforderlich

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