Apr
21
Mi
Vortrag: Fasten – Oh je! – Geht es auch anders?
Apr 21 um 19:30 – 21:00

Fastenalternative aus der TCM

Haben Sie auch schon einmal – oder mehrmals – ans Fasten gedacht, es aber dann doch nicht gemacht? – Die Gründe hierfür sind vielfältig und schließlich fastet man ja nicht einfach mal so nebenbei.

Wenn Sie sich also gerne irgendwie leichter fühlen möchten, ohne sich zu sehr „quälen“ zu müssen, kann ich Ihnen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein paar interessante Alternativen vorstellen. Diese lassen sich zudem noch gut in Ihren Alltag integrieren.

Und überhaupt eröffnet Ihnen die TCM einmal eine ganz andere, möglicherweise entspannte, Sichtweise.
Lassen Sie sich überraschen!

 

Claudia Daniel                      01638  942296
info@tcm-limburg-diez.de
Heilpraktikerin, Schwerpunkt TCM

Mittwoch, 21.04.2021          19.30 Uhr

kostenfrei, Anmeldung ist erforderlich!

Apr
22
Do
Vortrag: Was meinem Bauch gut tut – Das Glückshormon im Darm
Apr 22 um 18:00 – 19:00

Wussten Sie schon, dass Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken und Stress ihren Auslöser im Darm haben können?
Von Geburt an sind verschiedenste Darmbakterien mitverantwortlich für unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unser Verhalten.
Die Darmbakterien sind lebensnotwendig und direkt an der Verdauung beteiligt.
Was stört eine gute Darmflora? Und wie beeinflusst der Darm das Gehirn?
Erfahren Sie mehr zur Bauch-Gehirn-Regeneration und machen Sie mit bei den kleinen Übungen zur besseren Verdauung.

Sybille Pfeifer                              06126  7003577
Heilpraktikerin, Mentaltrainerin (DGMT)

Donnerstag, 22.04. und 04.11.2021      18.00 – 19.00 Uhr
6 €, mit Anmeldung

Sep
9
Do
Autogenes Training
Sep 9 um 18:00 – 19:30

Entspannter Körper – klarer Kopf

Ständiger Stress in Familie, Beruf und Alltag kann unterschiedliche negative Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben.
Autogenes Training ist eine einfache, stressreduzierende und tiefenwirksame Methode der Selbsthypnose, mit der Sie auf körperliche Prozesse und auf Ihr Unterbewusstsein positiv Einfluss nehmen können.
Bei unseren gemeinsamen Treffen üben wir Schritt für Schritt das ABC des Autogenen Trainings ein.
Sobald Sie die Technik gut beherrschen, wird es Ihnen gelingen, mitten im hektischen Alltag von Spannung auf Entspannung „umzuschalten“ und dadurch gelassener, zufriedener und leistungsfähiger zu sein.

Eine Kostenübernahme bzw. eine anteilige Bezuschussung nach § 20 SGB V durch Ihre Krankenkasse ist möglich.
Bitte mitbringen: Matte (Iso-, Yoga-, Gymnastik o.ä.).

Mirta Maria Bach                      01575 0488715
Systemische und Familientherapeutin (DGSF),
Zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training nach Schulz

Kurs 1: Donnerstag, 11.03.2021         18.00 – 19.30 Uhr

Kurs 2: Donnerstag, 09.09.2021       18.00 – 19.30 Uhr

120 €, 8 Termine, Anmeldung ist erforderlich!

 

 

 

Nov
4
Do
Vortrag: Was meinem Bauch gut tut – Das Glückshormon im Darm
Nov 4 um 18:00 – 19:00

Wussten Sie schon, dass Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken und Stress ihren Auslöser im Darm haben können?
Von Geburt an sind verschiedenste Darmbakterien mitverantwortlich für unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unser Verhalten.
Die Darmbakterien sind lebensnotwendig und direkt an der Verdauung beteiligt.
Was stört eine gute Darmflora? Und wie beeinflusst der Darm das Gehirn?
Erfahren Sie mehr zur Bauch-Gehirn-Regeneration und machen Sie mit bei den kleinen Übungen zur besseren Verdauung.

Sybille Pfeifer                              06126  7003577
Heilpraktikerin, Mentaltrainerin (DGMT)

Donnerstag, 22.04. und 04.11.2021      18.00 – 19.00 Uhr
6 €, mit Anmeldung

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