Schlank, Fit und gesund – mit der richtigen Auswahl bei Fett und Öl

Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.

Frank Paschke                      06431 2846055
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Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr

Vorträge: 15.01./ 12.03./ 14.05./ 09.07./ 10.09./ 12.11.2019

Jeweils 15 €, inkl. Unterlagen, Rezepte, mit Anmeldung