Ayurvedischer Wohlfühltag am Wochenende
Es wird ein Ayurvedischer Kochkurs mit einer Einführung
in die Ayurvedische Heil- und Ernährungslehre angeboten
mit vielen Tipps und einer wohltuenden Gesichtsmassage.
Nach der kleinen Einführung in die Heillehre geht man
gemeinsam die selbsterstellten Rezepte durch und startet danach mit dem praktischen Teil.
- Unter Anleitung wird eine Suppe, ein Hauptgericht
mit Chutney gekocht sowie ein Dessert zubereitet.
Danach wird genüsslich zusammen gespeist. - In den Kochkursen wird saisonales und regionales
Gemüse verarbeitet und es wird versucht vorwiegend
Bioprodukte zu verwenden. Alle Kurse sind vegetarisch. - Danach kann man einen wärmenden Gewürz Chai
genießen und es werden verschiedene Gewürze
vorgestellt und Fragen beantwortet. - Zum Abschluss wird eine wohltuende Gesichtsmassage
mit Mandelöl gezeigt, die man gerne durchführen kann. - Und man erhält viele Tipps und Anregungen für einen
eigenen ayurvedischen Wohlfühltag zu Hause.
Der Kurs beinhaltet alle Zutaten für die Rezepte, Gewürz Chai und Wasser,
ein von mir erstelltes Skript mit Rezepten und Informationen und Tipps über Ayurveda, Mandelöl.
Mitzubringen: gute Laune
Termine:
Kurs 1: Sonntag, 14.09.2025 von 11.00 – 16.00 Uhr
Kurs 2: Sonntag, 26.10.2025 von 11.00 – 16.00 Uhr
Kurs 3: Sonntag, 09.11.2025 von 11.00 – 16.00 Uhr
Ort: Müze, Sprachcafé 
Hospitalstraße 10 in Limburg (Eingang rote Rutsche)
Kosten: pro Termin 59 €
Teilnehmer: pro Termin max. 4-6 Personen
Anmeldung: kathrin.hanelt@gmx.de
Verbindliche Anmeldung nur gegen Vorkasse
Vorkasse: Verwendungszweck: Kochkurs Ayurveda
Überweisung: PayPal : kathrin.hanelt@gmx.de
Kursleiterin: Kathrin Hanelt
Ayurvedische Köchin, Ernährungsberaterin
