Beckenbodentraining

Die erfahrene Kursleiterin Antje Graeff, Hebamme, Beckenbodenbewegungstherapeutin, Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin, Kinder-Yoga-Lehrerin bietet im Müze Beckenbodengymnastik an (je 8 Kurstage).

Die Kurse sind geeignet für Frauen jeden Alters! Mit kräftigender Beckenbodengymnastik und bewussten Wahrnehmungsübungen wirkt man einer Blasenschwäche oder Reizblase entgegen.  Zahlreiche Tipps, Informationen und die Umsetzung der Übungen im Alltag sind wichtige Themen dieses Kurses. Atmungs-, Entspannungsübungen und Zeit für Gespräche und ein Erfahrungsaustausch runden
den Kurs ab.

Zuschuss durch die jeweilige Krankenkasse möglich.

Infos:     Antje Graeff                       01713 141586
zertifiz. Beckenbodentherapeutin,   Hebamme, www.antjegraeff.de

Kurse:        Montags, 19.15 – 20.45 Uhr
Termine:   09.01. –  27.02.2023
13.03. – 15.05.2023
(Ostermontag und Pfingstmontag fallen aus) 
22.05. – 24.07.2023
02.10. – 20.11.2023

Gebühr: bitte bei Referentin anfragen, Voranmeldung erforderlich!
jeweils 8 Termine

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