Geburtsvorbereitung

(Bild: 123 Rf)

Geburtsvorbereitungskurs:
Body and Mind

Gestärkt, gut vorbereitet und informiert für die Geburt

Die Themen des Kurses sind:

• Körper- und Bewegungsübungen, um dem Baby
  bei der Geburt die optimale Position zu erleichtern
• Atemtechniken,
  die hilfreich den Geburtsvorgang unterstützen
• Übungen aus Yoga und Beckenbodentraining,
  um den eigenen Körper zu spüren, beweglich
  und gelockert zu sein
• Entwicklung eines positiven Mindsets,
  um entspannt der Geburt entgegenzusehen
• Viele wertvolle Informationen für die Zeit
  der Schwangerschaft, der Geburt und danach
• Anliegen und Fragen besprechen in einem
  geschützten Raum
• Ein Partnerabend für das gemeinsame Erleben

Termine: Donnerstag von 18 – 20 Uhr

Kurs 1:  11.07.-22.08.2024 (außer am 25.7.)

Kurs 2:  07.11.-12.12.2024

Dauer: jeweils 6 X 120 Minuten (incl. ein Partnerabend)

Kosten: Übernahme durch die Krankenkasse

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:  Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin

Tel: 0171 31 41 586
Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de