Rückbildungsgymnastik am Nachmittag

 

 

 

 

 

 

 

Rückbildungsgymnastik am Nachmittag

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.

Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten
Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen,  die
effektiv die Rückbildungsvorgänge  des Körpers unterstützt.
Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken-
und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga,
Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.

Weitere Themen sind Infos über Beikost, die Entwicklung
des Kindes und ein reger Austausch über die ersten
Wochen nach der Geburt.

Termine: Montag von 17.30 – 19 Uhr
22.07. –  02.09.2024
07.10. – 18.11.2024

Dauer: je 7 Kurstage                                                                                         

Kosten: Kostenübernahme
durch die Krankenkasse möglich

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:  Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin

Tel: 0171 31 41 586

Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de     

 

                                        

 

 

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