Calendar

Mrz
20
Mi
Vortrag: HypnoBirthing – Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
Mrz 20 um 19:30 – 20:30

Tiefenentspannung, Angstauflösung und Aktivierung innerer Ressourcen stehen im Mittelpunkt dieser Methode. Sie erlernen sich selbst und ihrer Körperweisheit zu vertrauen. Mit Tiefenentspannung und Affirmation werden hinderliche Gedanken sanft aufgearbeitet und umgewandelt in positive Gedanken und Gefühle. Über bewährte Atem– und Autosuggestionstechniken unterstützen sie und ihr Partner den gebährenden Körper, einfach und entspanne seine Aufgabe zu erfüllen.

Sybille Pfeifer                     06126  7003577
Heilpraktikerin, Mentaltrainerin (DGMT)

Mittwoch, 20.03.2019               19.30 – 20.30 Uhr
5 €, mit Anmeldung

 

Apr
7
So
Vorträge mit Brunch: Genußvoll leben – trotz Gluten-Unverträglichkeit oder Zöliakie!
Apr 7 um 10:30 – 13:00

Wenn es bereits nach dem Biss in ein leckeres Gebäck beginnt, im Bauch zu rumoren. Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsprobleme auftreten, so können das deutliche Hinweise auf eine Gluten-Unverträglichkeit sein.

Wir sprechen über : Lebensmittelauswahl, Blutwerte, Gute Versorgung mit Nährstoffen trotz Darmschädigung, Selbstgebackenes und seine Vorzüge.

Bei Sekt, Kaffee, Tee, Obst und anderen Leckereien erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps.

Frank Paschke                06431 2846055
Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter
info@hauptsache-kerngesund.de

Sonntags 10.30 – 13.00 Uhr
Termine: 03.02./ 07.04./ 09.06./ 06.10. u. 08.12.2019

jeweils 20 €, inkl. Unterlagen mit Rezepte, mit Anmeldung!

Apr
12
Fr
Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu
Apr 12 um 19:30 – 21:00

Wie können Eltern kleine Kinder in anstrengenden Situationen begleiten?

Wenn Kinder nicht schlafen können, wenn die ersten Zähne kommen oder wenn Kinder wirklich krank sind …

Jin Shin Jyutsu oder „Strömen“, wie wir es umgangssprachlich nennen, ist eine einfache Hilfe auf dem natürlichen Weg. Diese mehrere tausend Jahre alte Tradition zeigt Möglichkeiten, wie wir Ungleichgewichte wieder in Gleichgewicht verwandeln können. Dazu braucht es nur den eigenen Atem und beide Hände. Einfache Selbsthilfe-Griffe weisen den alltäglichen Weg zu Balance und Gesundheit. Es handelt sich um ein erprobtes Wissen, was alles Leben und Wachstum unterstützt.
Für Mütter, Väter und Betreuungspersonen ist Jin Shin Jyutsu eine Möglichkeit, anstrengende Situationen mit kleinen Kindern natürlicher, bewusster und ruhiger zu erleben. Einfache Selbsthilfe-Anwendungen helfen alltägliche Herausforderungen besser zu meistern und auftauchenden Schwierigkeiten mit mehr Ruhe zu begegnen. Albert Ott, Jin Shin Jyutsu-Praktiker aus Herold, greift auf 21 Jahre Erfahrung zurück.

Albert Ott               06486 911952
Jin Shin Jyutsu-Praktiker
Albert.Ott@t-online.de

Informationsvortrag
Freitag, 12.04.2019                     19.30 – 21.00 Uhr
10 €, für Paare 15 €, mit Anmeldung

Apr
14
So
Kräuterwanderung mit Workshop
Apr 14 um 11:00 – 13:15

Wir zaubern leckere Pestos und genießen sie als gesundes Pasta-Gericht!

Eltern mit Kindern ab 8 Jahren

Kleine Kräuterwanderung zum Kalkwerk. Dort ernten wir frische Kräuter (u. a. Knoblauchsrauke) und verarbeiten diese anschließend im Müze zu einem leckeren Pesto. Während dessen kochen unsere Bio-Nudeln für das gesündeste Pasta-Gericht!

Zu Beginn treffen wir uns in der Werkstatt vor der dm-Drogerie.

Frank Paschke                        06431 2846055
Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter
info@hauptsache-kerngesund.de

Sonntag, 14.04.2019                   11.00 – 13.15 Uhr

Sonntag, 28.04.2019                  11.00 – 13.15 Uhr

Jeweils 12 € (Kinder kostenfrei), inkl. Unterlagen mit Rezepte Anmeldung ist erforderlich!

 

Apr
15
Mo
Zucker in Kinderlebensmitteln
Apr 15 um 19:00 – 21:00

In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt.

Svenja Kurjatko               01515  6013584
Oecotrophologin BSc.
mail@eb-kurjatko.de

Montag, 15.04./ 24.06. und 18.11.2019                     19.00 – 21.00 Uhr
jeweils 12 €, mit Anmeldung

 

 

 

Apr
28
So
Kräuterwanderung mit Workshop
Apr 28 um 11:00 – 13:15

Wir zaubern leckere Pestos und genießen sie als gesundes Pasta-Gericht!

Eltern mit Kindern ab 8 Jahren

Kleine Kräuterwanderung zum Kalkwerk. Dort ernten wir frische Kräuter (u. a. Knoblauchsrauke) und verarbeiten diese anschließend im Müze zu einem leckeren Pesto. Während dessen kochen unsere Bio-Nudeln für das gesündeste Pasta-Gericht!

Zu Beginn treffen wir uns in der Werkstatt vor der dm-Drogerie.

Frank Paschke                        06431 2846055
Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter
info@hauptsache-kerngesund.de

Sonntag, 14.04.2019                   11.00 – 13.15 Uhr

Sonntag, 28.04.2019                  11.00 – 13.15 Uhr

Jeweils 12 € (Kinder kostenfrei), inkl. Unterlagen mit Rezepte Anmeldung ist erforderlich!

 

Mai
6
Mo
Muskelentspannung mit Elisabeth
Mai 6 um 15:00 – 16:00

Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An– und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden kann.

In einem Workshop erlernen Sie diese Technik, unabhängig vom Alter oder möglicher Bewegungseinschränkungen. (Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Infos unter              06431 27849

Elisabeth Winkenbach

Montags 15.00 Uhr

Termine: 06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05.2019

24 € Kursgebühr

Mai
14
Di
Schlank, Fit und gesund – mit der richtigen Auswahl bei Fett und Öl
Mai 14 um 19:00 – 20:30

Drei Makronährstoffe benötigt unser Körper täglich, Protein/Eiweiß, Fett und Kohlehydrate. Fett hat neben der Energiegewinnung einen besonders hohen Nutzen für Hirn, Augen, Herz, Nerven und das Kreislaufsystem. Kohlenhydrate liefern Energie oder Nachschub für unsere Fettdepot.  In dem Vortrag erhalten Sie komplexes Wissen über Fettsäuren.

 

Frank Paschke                      06431 2846055
info@hauptsache-kerngesund.de
Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Fastenleiter

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr

Vorträge: 15.01./ 12.03./ 14.05./ 09.07./ 10.09./ 12.11.2019

Jeweils 15 €, inkl. Unterlagen, Rezepte, mit Anmeldung

Mai
23
Do
Vortrag: HypnoBirthing – Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
Mai 23 um 10:00 – 11:00

Tiefenentspannung, Angstauflösung und Aktivierung innerer Ressourcen stehen im Mittelpunkt dieser Methode. Sie erlernen sich selbst und ihrer Körperweisheit zu vertrauen. Mit Tiefenentspannung und Affirmation werden hinderliche Gedanken sanft aufgearbeitet und umgewandelt in positive Gedanken und Gefühle. Über bewährte Atem– und Autosuggestionstechniken unterstützen sie und ihr Partner den gebährenden Körper, einfach und entspanne seine Aufgabe zu erfüllen.

Sybille Pfeifer                     06126  7003577
Heilpraktikerin, Mentaltrainerin (DGMT)

Donnerstag, 23.05.2019           10.00 – 11.00 Uhr
5 €, mit Anmeldung

 

Jun
3
Mo
Zucker in Kinderlebensmitteln
Jun 3 um 9:00 – 11:00

In diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist. Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt.

Svenja Kurjatko             01515 6013584
Oecotrophologin BSc.
mail@eb-kurjatko.de

Montag, 18.03./ 03.06. und 11.11.2019                 09.00 – 11.00 Uhr
jeweils 12 €, mit Anmeldung